À vos fourneaux
Toutes les recettes
Des recettes testées, expliquées pas à pas et accompagnées de leurs informations nutritionnelles.
Granola & petit-déjeuner
Granola keto amande et graines
Un granola sans céréales, très croquant, aux amandes et graines torréfiées.
Granola & petit-déjeuner
Granola keto chocolat noisette
Cacao profond, noisettes grillées et très peu de sucre pour un petit-déjeuner gourmand.
Granola & petit-déjeuner
Granola coco amande à la cannelle
Une version parfumée à la cannelle, idéale avec un yaourt grec.
Cuisine méditerranéenne
Granola pistache, figue et huile d’olive
Le bassin méditerranéen dans un bol : pistache, figue, sésame et huile d’olive.
Jus & boissons
Piña colada fraîche sans alcool
Ananas, coco et citron vert mixés en une boisson solaire et onctueuse.
Jus & boissons
Piña colada keto coco et citron vert
Une version keto crémeuse, vive et sans sirop ajouté.
Cuisine italienne
Pizza Margherita au basilic
Une pâte dorée, une tomate vive, de la mozzarella et beaucoup de basilic.
Pizzas & burgers
Pizza méditerranéenne aux légumes grillés
Aubergine, courgette, poivron et feta sur une pâte fine.
Cuisine française
Pizza blanche chèvre et herbes de Provence
Une pizza crémeuse au chèvre, miel discret et herbes de Provence.
Pizzas & burgers
Burger maison, sauce fumée et pickles
Un steak juteux, des pickles minute et une sauce fumée équilibrée.
Pizzas & burgers
Burger de poulet, avocat et citron
Poulet épicé, avocat crémeux et fraîcheur citronnée.
Pizzas & burgers
Burger keto aux champignons sans pain
Deux grands champignons remplacent le pain autour d’un steak généreux.
Cuisine italienne
Pâtes crémeuses au citron et parmesan
Des pâtes italiennes brillantes, liées au parmesan et réveillées au citron.
Cuisine française
Ratatouille provençale confite
Des légumes fondants cuits séparément, réunis avec thym et huile d’olive.
Cuisine française
Salade niçoise généreuse
Tomates, œufs, haricots verts, olives et thon dans une assiette du Sud.
Cuisine française
Poulet basquaise aux poivrons
Un plat français coloré où le poulet mijote avec poivrons, tomate et piment doux.
Cuisine méditerranéenne
Shakshuka méditerranéenne à la feta
Des œufs pochés dans une sauce tomate épicée, avec feta et herbes.
Cuisine méditerranéenne
Poisson rôti au citron, olives et fenouil
Une cuisson au four très méditerranéenne, fraîche et parfumée.
Jus & boissons
Jus vert méditerranéen concombre et menthe
Concombre, pomme, citron et menthe pour un jus très frais.
Jus & boissons
Jus orange, carotte et gingembre
Un jus lumineux, acidulé et légèrement piquant.