en tu estufa
Todas las recetas
Recetas testadas, explicadas paso a paso y acompañadas de su información nutricional.
cocina japonesa
Sushi japonés: nigiri de salmón y hosomaki de pepino
Aprende los gestos del sushi japonés: un shari brillante y equilibrado, nigiri de salmón y hosomaki de pepino limpio y delicado.
Granola y desayuno
Granola keto de almendras y semillas
Una granola sin cereales, muy crujiente, con almendras y semillas tostadas.
Granola y desayuno
Granola keto de chocolate y avellanas
Cacao profundo, avellanas tostadas y muy poca azúcar para un desayuno gourmet.
Granola y desayuno
Granola de canela, coco y almendras
Una versión con sabor a canela, ideal con yogur griego.
cocina mediterránea
Granola de pistacho, higos y aceite de oliva
La cuenca mediterránea en un bol: pistacho, higo, sésamo y aceite de oliva.
Jugos y bebidas
Piña colada fresca sin alcohol
Piña, coco y lima mezclados en una bebida soleada y cremosa.
Jugos y bebidas
Piña colada keto de coco y lima
Una versión cetogénica, cremosa y vivaz, sin almíbar añadido.
cocina italiana
Pizza margarita con albahaca
Masa dorada, tomate vivo, mozzarella y mucha albahaca.
Pizzas y hamburguesas
Pizza mediterránea con verduras asadas
Berenjena, calabacín, pimiento y queso feta sobre una masa fina.
cocina francesa
Pizza de queso blanco de cabra y hierbas provenzales
Una pizza cremosa con queso de cabra, discreta miel y hierbas provenzales.
Pizzas y hamburguesas
Hamburguesa casera, salsa ahumada y pepinillos
Un filete jugoso, pepinillos diminutos y una salsa ahumada equilibrada.
Pizzas y hamburguesas
Hamburguesa de pollo, aguacate y limón
Pollo picante, aguacate cremoso y frescura al limón.