An den Herd
Alle Rezepte
Getestete Rezepte, Schritt für Schritt erklärt und mit Nährwertangaben versehen.
Müsli und Frühstück
Zimt-Kokos-Mandel-Granola
Eine Variante mit Zimtgeschmack, ideal zu griechischem Joghurt.
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Mittelmeerküche
Pistazien-, Feigen- und Olivenöl-Müsli
Das Mittelmeerbecken in einer Schüssel: Pistazien, Feigen, Sesam und Olivenöl.
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Säfte und Getränke
Frische Piña Colada ohne Alkohol
Ananas, Kokosnuss und Limette vermischt zu einem sonnigen und cremigen Getränk.
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Säfte und Getränke
Keto-Kokosnuss-Limetten-Piña Colada
Eine cremige, lebendige Keto-Version ohne Sirupzusatz.
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Italienische Küche
Basilikum-Margherita-Pizza
Goldener Teig, lebendige Tomate, Mozzarella und viel Basilikum.
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Pizzen und Burger
Mediterrane Pizza mit gegrilltem Gemüse
Auberginen, Zucchini, Paprika und Feta auf einem dünnen Teig.
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Französische Küche
Pizza mit weißem Ziegenkäse und Kräutern der Provence
Eine cremige Pizza mit Ziegenkäse, dezentem Honig und Kräutern der Provence.
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Pizzen und Burger
Hausgemachter Burger, geräucherte Sauce und Gurken
Ein saftiges Steak, winzige Gurken und eine ausgewogene Rauchsauce.
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Pizzen und Burger
Hühnchen-, Avocado- und Zitronenburger
Würziges Hühnchen, cremige Avocado und zitronige Frische.
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Pizzen und Burger
Keto-Pilz-Burger ohne Brötchen
Zwei große Pilze ersetzen das Brot um ein großzügiges Steak.
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Italienische Küche
Cremige Nudeln mit Zitrone und Parmesan
Helle italienische Pasta, gebunden mit Parmesan und belebt mit Zitrone.
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Französische Küche
Provenzalisches kandiertes Ratatouille
Separat gekochtes weiches Gemüse, kombiniert mit Thymian und Olivenöl.
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